코로나 19 면역조절 스프/은파 오애숙



사람이 죽으란 법 없음은
음식 통해 대처 할 수 있기에
예방차원에 지혜론 식단 만들어
먹을 수 있다면 좋겠습니다

하여 인터넷으로 확인 해
조절스프 만드는 과정을 준비해
떨지 말고 코로나 바이러스 대비
준비하려 면역력 조절스프를
만들어야 겠다싶습니다요

마켙에서 만들 요리 위해
버섯 양파 단호박 사온 후
먹을 수 있는 크기 썰고 팬에
기름을 붓고  볶은 다음에는 
물 적당히 넣고 끓입니다

단호박 없으면 고구마로
대체해 끓인후 갈아서 표고버섯
썬 것과 약간의 울금가루  소금 후추
넣고서 기호따라 살짝 더 끓인 후
스프 완성시켜 드시면 됩니다